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Boletin Cantabro de Espeleologia
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B.C.E. Nº 16 (2007)
Autores: Varios
Precio: 20 € (168 Pag)Todo en color.
Temas: Sistema Garma Ciega....etc / Sistemas Del Gándara & Alto del Tejuelo / Mortero de Astrana-Rubicera / Sistema Caracol / Cueva del Poyo/ Cueva de la Mora/ Cueva de los Moros/Sistema Rescaño-Luna Llena / Sima El Tejón etc......
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José Martínez Hernández
Ediciones Desnivel
2004
192 páginas
PVP: 12,50 € (2.080 pts.)
Todos los amantes del subsuelo tienen un libro fundamental en su biblioteca: Manual de espeleología. Agotada su 2ª edición, sale a la venta una edición nueva a la que no sólo se le ha cambiado la fachada.
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Mark F. Twight y James Martin
Ediciones Desnivel
2002
284 páginas
ISBN: 978-84-8996-980-3
PVP: 22,30 € (3.710 pts.)
Segunda edición del aclamado manual Alpinismo extremo, que es una lección magistral de Mark Twight, famoso por llevar el alpinismo más allá de los límites de lo realizable. Twight demuestra que el carácter y la actitud son tan esenciales para triunfar como la destreza técnica. A lo largo de todo el libro hace hincapié en la seguridad y en la fidelidad a un estricto código ético. Entre otras muchas cosas la experiencia de Mark F. Twight nos da fundamentos sobre carácter y actitud, mantener la entereza psíquica en los momentos difíciles es muy importante; nos comenta las técnicas más avanzadas para escalar de forma ligera, rápida y segura; sobre acondicionamiento físico, entrenamiento de fuerza, elasticidad, resistencia, nutrición, etc. Nos aconseja sobre material, vestimenta, seguridad y logística. Todo ello acompañado de ilustrativas fotografías de las actividades de Twight.
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Manual de descenso de barrancos
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Escuela Aragonesa de Montañismo
Prames
224 páginas
ISBN: 9788483210192
PVP: 15,00 € (2.496 pts.)
El barranquismo es un deporte que requiere de unas buenas técnicas así como de una acorde preparación física y material para practicarlo con las máximas garantías de seguridad, disfrutando a la vez de esta actividad en parajes naturales de extraordinaria belleza.
Los autores, todos ellos expertos deportistas y profesionales, han elaborado los textos repasando minuciosamente la preparación del descenso con un intenso inventario de los materiales necesarios, con un análisis del medio físico de los barrancos, con los aspectos médicos a tener en cuenta y también con importantes consideraciones ecológicas necesarias para la conservación del Medio Ambiente y que aseguren el menor impacto ambiental.
Por eso, este manual es el resultado de la experiencia deportiva y profesional, puesta en común por los miembros del Comité de Barrancos de la Escuela Aragonesa de Montañismo.
Así, este libro es un compendio de las técnicas más usuales y modernas para practicar este deporte con seguridad y con el mínimo riesgo para quien lo realiza. Un manual imprescindible para todos los amantes del barranquismo y monitores o responsables de grupos en el descenso de barrancos.
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Escalada en roca. Manual práctico de técnicas básicas
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Ediciones Desnivel
2007
128 páginas
ISBN: 978-84-9829-096-7
PVP: 15,00 € (2.496 pts.)
Sin duda, el manual imprescindible para todos aquellos que comienzan a practicar la escalada y quieren aprender las técnicas básicas que les permitirá hacerlo con seguridad. Con una introducción exhaustiva a la escalada en roca, desde los primeros pasos hasta las técnicas de cuerda y seguridad.
Un manual completo para practicar con seguridad todas las técnicas y maniobras de la escalada, desde aseguramiento del compañero al rápel y la colocación de protecciones, tanto en rocódromo como en la roca. También aprenderás cómo elegir y usar tu primer equipo. Incluye prácticos consejos de entrenamiento y advertencias sobre lo que se debe y lo que no se debe hacer escalando en roca.
Todo ello con numerosas imágenes en color, con secuencias fotográficas que ilustran paso a paso las técnicas de escalada.
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